立ち止まってみることも大事

忙しすぎて心が迷子になっていないか。

ときどき、立ち止まってみる。

過去をみるのではなく

今をみつめてみる

過去をみても変わるわけではないから

それならば、今をみつめてみる。

そして

受け入れること。

信じること。

頭だけで考えるのではなく

心で感じる

花がきれいと素直に感じれるように

空気が美味しいとただ感じれるように

ここに在る事が純粋に嬉しいと感じれるように

好きな人が幸せでいられますようにと想うように

愛してる人が笑顔でいられますようにと願うように

そうであるようにと信じて

今を感じながら生きる

そうすると知らず知らずのうちに

心があたたかくなってくる。

忙しい日常の中にそうした

ゆったりした時間をとりいれてみる

ゆっくり深呼吸しながら

心が迷子にならないように

立ち止まることも大事。